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兒童肥胖癥應(yīng)如何應(yīng)對

2019-12-30 18:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

兒童肥胖癥應(yīng)如何應(yīng)對

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

莊思齊主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

三級甲等

兒科

兒童肥胖癥可從飲食、運動、睡眠、心理、定期檢查等方面改善，具體如下。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食：控制營養(yǎng)攝入，避免油膩和過飽，多吃蔬菜水果。
2.運動：增加運動量，如跳繩、散步、騎自行車等。
3.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，利于新陳代謝。
4.心理：關(guān)注孩子心理，避免因肥胖產(chǎn)生自卑等不良情緒。
5.定期檢查：監(jiān)測體重、身高、體脂等指標(biāo)，評估健康狀況。
兒童肥胖癥需綜合管理，家長要幫助孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，促進健康成長。
2019-12-30 18:44

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