乳糖不耐受危害較多，包括影響生活、引發(fā)并發(fā)癥等。如腹瀉腹脹、脫水、生長(zhǎng)遲緩等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.消化不適：飲用乳制品后出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛、腸鳴等癥狀，影響飲食和消化。
2.營(yíng)養(yǎng)吸收障礙：導(dǎo)致鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不良，影響身體發(fā)育和健康。
3.脫水風(fēng)險(xiǎn)：頻繁腹瀉可能引起脫水，使身體出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀。
4.酸中毒可能：體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，引發(fā)酸中毒，影響身體正常代謝。
5.生長(zhǎng)遲緩：尤其在兒童中，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足可導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
乳糖不耐受雖有危害，但通過合理飲食和治療，能有效控制癥狀，減少不良影響。