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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王曉玉 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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剖腹產(chǎn)坐月子期間飲食至關(guān)重要,需注重營養(yǎng)均衡、易消化、補氣血等。應(yīng)多吃各類有益食物,避免食用不利食物。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療,早日恢復(fù)健康。
2019-12-12 08:29
1.補氣血食物:如紅棗、桂圓、豬肝等,能改善產(chǎn)后貧血。
2.高蛋白食物:像雞蛋、牛奶、瘦肉,有助于身體恢復(fù)。
3.湯類食物:如豬蹄湯、鴿子湯,促進乳汁分泌。
4.蔬菜水果:富含維生素和膳食纖維,如蘋果、香蕉、青菜。
5.主食選擇:以小米、大米、面條為主,提供能量。
6.避免食物:忌辛辣刺激、油膩、生冷食物,以防腸胃不適。
剖腹產(chǎn)坐月子期間的飲食要精心安排,合理搭配,以促進身體康復(fù)和寶寶健康。
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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患者您好,金針菜豬心湯原料:豬心150克,金針菜、木耳各適量,老姜2片做法:
2019-07-26 10:09
1、將木耳、金針菜洗凈,用清水浸軟。
2、豬心洗凈切塊;氽水瀝干備用。
3、燒滾清水,放下豬心、姜片,文火煮開,加入金針菜、木耳再滾5分鐘,用鹽調(diào)味,上桌即成。
營養(yǎng)師點評:婦女產(chǎn)后多出虛汗,體質(zhì)虛弱,腠理不密,這都是正氣虛弱之故,豬心能止汗。黃花菜味甘性平,具有養(yǎng)血平肝的效果。祝您早日恢復(fù)健康。
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