藍(lán)莓具有抗氧化、護(hù)眼、增強(qiáng)免疫、提高記憶等功效，對人體有益。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.抗氧化：富含花青素，能抵抗自由基，延緩衰老。
2.護(hù)眼：可保護(hù)視力，預(yù)防老花眼等眼部問題。
3.增強(qiáng)免疫：含抗氧化劑，有助于提升人體免疫力。
4.提高記憶：對改善記憶力有一定幫助。
5.其他：還有助于促進(jìn)消化、降低膽固醇。
總之，藍(lán)莓是一種營養(yǎng)豐富的水果，適量食用有益健康。

患者你好，藍(lán)莓富含大量的花青素，以及多種維生素和各種對機(jī)體有利的礦物質(zhì)等元素。它的功效是可以提高視力、抗氧化、抗衰老以及美容養(yǎng)顏。還可以提高記憶力的功效、加固血管、預(yù)防心臟病、預(yù)防癌癥。趙妍：藍(lán)莓是一種富含營養(yǎng)價(jià)值的水果。藍(lán)莓富含大量的花青素，以及豐富的多種維生素和各種對機(jī)體有利的礦物質(zhì)等元素。它的功效是可以提高視力、抗氧化、抗衰老以及美容養(yǎng)顏。還可以對延緩腦神經(jīng)衰老、提高記憶力的功效、加固血管、預(yù)防心臟病、預(yù)防癌癥等癥狀有明顯的作用。祝您健康。