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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何方紅 副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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補(bǔ)血的食物大多顏色發(fā)黑發(fā)紅都能夠有效的補(bǔ)血，目前在臨床上補(bǔ)血的食物有很多種，主要有阿膠，紅棗，紅枸杞，花生皮，紅豆，桑葚，黑芝麻，胡蘿卜，動物的肝臟，桂圓，金針菜，紅糖，豬血，黑米等等，在進(jìn)行，補(bǔ)血的同時需要檢查是否存在缺鐵的情況，如果缺鐵的時候也需要進(jìn)行去補(bǔ)鐵補(bǔ)血，同時也要保持良好的休息和睡眠，適量的運(yùn)動。
2019-12-06 17:06
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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患者你好，親吃含鐵質(zhì)豐富的食物，如肝臟、雞肉，雞蛋酒。牛肉、蛋類及干果等，可防孕期貧血。2、多吃柑橙類水果及新鮮蔬菜，這些食物中的維生素C能使鐵質(zhì)更容易為人體吸收。3、一定要吃大量的綠色食物，因為它們是最好的葉酸來源。4、在妊娠期應(yīng)作人體檢查，看是否有貧血。祝您健康。
2019-07-17 15:05
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