肺不好時(shí)，可通過一些食物養(yǎng)肺，常見的有梨、百合、銀耳、山藥、蜂蜜等。 1. 梨：具有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的作用，可生食，也可燉煮后食用，能緩解肺燥咳嗽等癥狀。 2. 百合：有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，可煮粥或煲湯，對(duì)肺陰虛引起的干咳、久咳有一定效果。 3. 銀耳：是滋陰潤(rùn)肺的佳品，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)免疫力，可做成銀耳羹食用。 4. 山藥：能健脾益肺，可炒食、蒸煮，有助于改善肺部功能，提高機(jī)體抵抗力。 5. 蜂蜜：有潤(rùn)肺、潤(rùn)腸的作用，用溫水沖服蜂蜜水，可滋潤(rùn)肺部，緩解肺燥。 這些食物對(duì)養(yǎng)肺有一定益處，在家庭中可適當(dāng)搭配食用，為肺部健康提供一定支持。但食物不能替代藥物治療，若肺部問題嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。