熟南瓜子含有一定鈣質(zhì)，但補(bǔ)鈣效果有限。其不能替代正規(guī)的補(bǔ)鈣方式，如有嚴(yán)重缺鈣癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.鈣含量：熟南瓜子中的鈣含量相對較少，不足以滿足人體每日的鈣需求。
2.吸收效率：其所含鈣質(zhì)的人體吸收率不高，相比專門的鈣劑效果欠佳。
3.個體差異：每個人對南瓜子中鈣的吸收和利用情況不同。
4.綜合作用：飲食中的鈣來源應(yīng)豐富多樣，不能僅依賴南瓜子。
5.補(bǔ)充建議：若要有效補(bǔ)鈣，可多食用富含鈣的乳制品、豆制品等。
總之，熟南瓜子在補(bǔ)鈣方面作用不大，不能將其作為主要的補(bǔ)鈣途徑。

患者你好，熟南瓜子的功效，主要是降糖降壓，美容養(yǎng)顏，提高性功能以及驅(qū)蟲的功效。在臨床中，熟南瓜子的作用，主要有以下幾點(diǎn)：
第一點(diǎn)，治療蟲癥，比如蛔蟲病、蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病，這些都可以得到一定的治療。
第二點(diǎn)，對于產(chǎn)后婦女浮腫和缺乳的病人，也可以進(jìn)行服用南瓜子，具有下乳的作用。
第三點(diǎn)，對于糖尿病人，糖尿病人口服熟南瓜籽可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時南瓜子還有一定的降血糖的作用。
第四點(diǎn)，男性的前列腺肥大的患者可以長期口服熟南瓜子，使前列腺有減小的趨勢，治療前列腺炎、前列腺肥大，有非常好的作用。
祝您健康。