孕婦喝湯更有營養(yǎng)的。因為熬湯時，各種營養(yǎng)成分都會溶在湯水里，容易被人體所吸收。熬湯時盡量少放油，否則會引起人體攝油量過多，導致體質肥胖，脂肪肝。孕婦平時最好多吃蔬菜水果，有利于各種維生素的吸收。每天喝牛奶，多出戶外活動，多曬太陽，增加鈣的吸收。

您好，湯是廣東人餐餐必備的，然而懷孕之后，大家會更加關注這個湯的營養(yǎng)，實際上，我們剛才已經從營養(yǎng)的角度分析過了蛋白質、脂肪和碳水化合物的攝入。那么對于湯來說，其實無外乎就是一些骨頭、雞等，這些就是一些蛋白質的東西，湯里面的可溶性的東西其實也就只有那么多，你要真正想把這些營養(yǎng)都吸收進去，最好是連湯渣一起吃了，對于孕婦來說，太多的脂肪攝入是一個不好的因素，因為它可以引起妊娠期的一個血脂高，也可能出現(xiàn)代謝性疾病、代謝的異常，所以說其實老火靚湯可以適當?shù)睾龋强赡苓€是要適當?shù)乜刂屏亢痛螖?shù)。希望我的回答對你有幫助。