這種情況，建議患者最好是盡快去醫(yī)院做一個(gè)檢查明確病癥。平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候枕頭不要枕的太高，要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，不要總是躺在床上或者沙發(fā)上玩手機(jī)。建議患者注意休息，不要太勞累，保持心情的愉快和情緒的穩(wěn)定。情況不是很嚴(yán)重的話，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)的，不用太擔(dān)心。

你好,頸椎病現(xiàn)在主張綜合治療,建議配合推拿,針灸治療.
平時(shí)避免久坐,低頭動(dòng)作,一般不超過(guò)半小時(shí),睡覺(jué)低枕,堅(jiān)持做米字頸椎操.

這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的，建議你去醫(yī)院拍個(gè)頸椎四位片或頸部磁共振進(jìn)行明確診斷后對(duì)癥治療。平時(shí)睡覺(jué)不要枕的過(guò)高，避免躺床上看電視，不要長(zhǎng)時(shí)間打牌和低頭伏案工作等。