陰虛體質(zhì)可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、情志失調(diào)、疾病影響、年齡增長(zhǎng)、先天稟賦不足等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、房事不節(jié)等，易損耗陰液，導(dǎo)致陰虛。應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，適度節(jié)制房事。
2.情志失調(diào)：長(zhǎng)期情緒波動(dòng)大，如焦慮、抑郁、惱怒等，會(huì)影響臟腑功能，造成陰虛。需注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
3.疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病、結(jié)核病等，會(huì)消耗體內(nèi)陰液，引發(fā)陰虛。積極治療原發(fā)病，有助于改善陰虛體質(zhì)。
4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增長(zhǎng)，人體陰液逐漸減少，容易出現(xiàn)陰虛?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)養(yǎng)。
5.先天稟賦不足：部分人天生陰液不足，形成陰虛體質(zhì)。這種情況更要注重日常的養(yǎng)護(hù)。
陰虛體質(zhì)的調(diào)理需要綜合多方面進(jìn)行，保持良好的生活和情志狀態(tài)，必要時(shí)可尋求中醫(yī)幫助。

考慮是皮膚過(guò)敏。皮膚過(guò)敏平時(shí)要注意：在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤(rùn)皮膚。隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。睡眠具美容功效，每天八小時(shí)的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入最佳狀態(tài)。