你好，多喝水對(duì)身體的好處是非常多的，多喝水可以有效的保持身體的正常新陳代謝情況，同時(shí)還可以有效的預(yù)防腎結(jié)石等各方面的問(wèn)題。同時(shí)多喝水可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的一些水分，使得身體各方面的機(jī)能得到有效的充分運(yùn)轉(zhuǎn)，所以一定要注意每天水分的充分的攝入。

你好，根據(jù)你簡(jiǎn)單的描述，多喝水可以使皮膚濕潤(rùn)光滑，還能排出體內(nèi)的毒素，尤其是每天早上空腹喝一杯白開(kāi)水或者是蜂蜜水，能夠排出體內(nèi)的毒素垃圾還有助于調(diào)節(jié)便秘，正常人每天應(yīng)該喝八杯水，不僅對(duì)皮膚好還能促進(jìn)身體的新陳代謝，經(jīng)常喝水還能減輕腎臟負(fù)擔(dān)，避免出現(xiàn)腎結(jié)石。希望我的回答對(duì)你有幫助。