患者你好，剛懷孕可以吃牛肉。牛肉含人體所需多種必需氨基酸，蛋白質(zhì)脂肪，糖類，維生素b1，維生素b2，尼克酸，鈣，鐵，磷等成分，孕婦吃牛肉的好處有很多，牛肉中的鐵質(zhì)含量豐富，可以幫助孕媽媽補充鐵質(zhì)，可以預(yù)防缺鐵性貧血，非常適合孕媽媽食用。牛肉中的營養(yǎng)價值非常高，其中含有豐富的比豬肉更接近人體需要的蛋白質(zhì)和氨基酸，孕媽媽在懷孕的時候吃點牛肉可以提高身體的抗病能力，而且對以后分娩后的恢復(fù)有很大的好處。祝您健康。

你好，孕婦便秘需要節(jié)制葷類食物、最好清淡飲食、一定要禁辛辣食物保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，每天多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜多喝水，就會改善便秘嚴(yán)重可以外用開塞路，塞到肛門內(nèi)潤腸通便、在妊娠期后的前三個月和后三個月不易過性生活，強烈的性生活會刺激子宮強力收縮而引起流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能。懷孕中期即四、五、六月可以適當(dāng)性生活，體位以不壓迫女方腹部為宜。希望我的回答對你有幫助。