你好，身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。
1。身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標準，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。
2。飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。
3。適量鍛煉身體，運動有助于長高。
4。勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。
祝您健康。

您好：每個人的身高與遺傳、后天營養(yǎng)及鍛煉身體有關，藥物的效果不好，既使有一點也是拔苗助長，不利于身體健康，建議您不要使用。身高有的人在青春期前生長快，有的人在青春期后生長快，您今年才18歲，還有自然增長身高的可能，建議您從以下方面去刺激加快生長：
1、多鍛煉身體，進行體育活動；
2、保證足夠睡眠；
3、加強飲食營養(yǎng)平衡。
堅持下去，把先天的因子發(fā)揮了最高生長限度就可以了。

肽類物質(zhì)是由氨基酸構(gòu)成的,一般鏈狀結(jié)構(gòu)中的氨基酸少于39個,就叫肽,多于51個就改名字叫蛋白質(zhì).蛋白質(zhì)或者肽類物質(zhì)有個很突出的特點,就是口服沒用～因為它們的組成成分就和我們平時吃的好多食物沒什么區(qū)別,當人吃了蛋白類的食物之后,在胃里面就開始被激活了的胃蛋白酶所消化,漏網(wǎng)的進入小腸之后還會遇到胰蛋白酶和糜蛋白酶～反正很快就在這些強有力的酶的作用下被分解了,變成一個一個的氨基酸分子～之后被吸收入血.所以吃所謂肽類的各種藥品保健品都沒用,和吃雞蛋是一個樣子的～不要相信那些騙人的宣傳哦!肽類物質(zhì)是由氨基酸構(gòu)成的,一般鏈狀結(jié)構(gòu)中的氨基酸少于39個,就叫肽,多于51個就改名字叫蛋白質(zhì).蛋白質(zhì)或者肽類物質(zhì)有個很突出的特點,就是口服沒用～因為它們的組成成分就和我們平時吃的好多食物沒什么區(qū)別,當人吃了蛋白類的食物之后,在胃里面就開始被激活了的胃蛋白酶所消化,漏網(wǎng)的進入小腸之后還會遇到胰蛋白酶和糜蛋白酶～反正很快就在這些強有力的酶的作用下被分解了,變成一個一個的氨基酸分子～之后被吸收入血.所以吃所謂肽類的各種藥品保健品都沒用,和吃雞蛋是一個樣子的～不要相信那些騙人的宣傳哦!

目前尚沒有真正可以增高的藥物，身高除了受遺傳的影響外，還與飲食、運動、睡眠有關。男孩子的理性身高大約是父母親身高之和乘以1.08除以2。你可以自己算算理想身高是多少，現(xiàn)在還在青春期，你可以是到醫(yī)院測個骨齡，這樣更準確判斷是否還能長高。平時多運動。睡眠質(zhì)量一定要好，因為生長激素只在夜間深睡眠狀態(tài)分泌。

對于身高沒有欠缺的人對身高有欠缺的人來說，永遠不會明白那種心理，且這種心里在男生身上表現(xiàn)得更加明顯?，F(xiàn)在出現(xiàn)很多增高藥都說效果不錯，很快速?？墒抢锩婧芏喽己屑に氐?，建議還是不要吃比較好。你可以選擇穿好增高鞋，或者多打籃球也可以增高的。

你好，目前來說還沒有直接增高的藥物，不要相信電視或是廣告之類的，沒有效果反而有副作用，18歲還可以長高的，不用擔心，平時一定要多加運動，飲食方面進行補鈣，牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，合理休息，睡眠充足。