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即問即答

新鮮橘子皮泡水喝有何益處？

2024-11-28 10:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

孩子吃剩下的橘子皮沒扔，感覺有點浪費，想泡水喝，新鮮橘子皮泡水喝有什么好處？

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

新鮮橘子皮泡水喝具有一定的好處，如清新口氣、促進消化、提供維生素、輔助祛痰、改善睡眠等。 1.清新口氣：新鮮橘子皮含有芳香物質(zhì)，泡水飲用能幫助減輕口腔異味，讓口氣更清新。 2.促進消化：其含有的揮發(fā)油成分能促進胃腸蠕動，有助于食物的消化和吸收。 3.提供維生素：富含維生素 C、維生素 B 等營養(yǎng)成分，可為身體補充一定的維生素。 4.輔助祛痰：具有一定的祛痰作用，有助于緩解咳嗽時的痰液積聚。 5.改善睡眠：其特有的香氣能舒緩神經(jīng)，在一定程度上改善睡眠質(zhì)量。雖然新鮮橘子皮泡水有一些好處，但不能將其視為治療疾病的主要方式。如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進行治療。
2024-11-28 12:17

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回答2
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

橘子皮具有健脾益氣的功效，可起到幫助消化的作用，但最好選擇陳皮泡水，不宜選用鮮橘皮。鮮橘皮中含揮發(fā)油較多，容易刺激消化道，進而導(dǎo)致消化功能紊亂。
2024-11-28 12:28

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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