慢性疲勞怎樣通過(guò)刮痧來(lái)治療
慢性疲勞應(yīng)如何進(jìn)行刮痧治療
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫克來(lái) 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院
其他
全科
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慢性疲勞是一種常見的身體狀態(tài),常表現(xiàn)為持續(xù)的疲勞感、身體無(wú)力等。刮痧治療慢性疲勞可從選擇工具、確定部位、操作手法、注意頻率、后續(xù)護(hù)理等方面入手。 1.選擇工具:使用牛角或玉石材質(zhì)的刮痧板,邊緣光滑,避免損傷皮膚。 2.確定部位:重點(diǎn)刮拭背部的膀胱經(jīng)、督脈,以及四肢的經(jīng)絡(luò),如手臂的肺經(jīng)、大腸經(jīng),腿部的胃經(jīng)、脾經(jīng)等。 3.操作手法:以適度的力量,單向、均勻地刮拭,避免來(lái)回刮。 4.注意頻率:每周進(jìn)行 1 - 2 次刮痧較為適宜,不宜過(guò)于頻繁。 5.后續(xù)護(hù)理:刮痧后避免著涼,喝適量溫水,促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。 總之,刮痧對(duì)于緩解慢性疲勞有一定幫助,但需注意正確的操作方法和護(hù)理。如果慢性疲勞癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),查明原因,并綜合多種治療方法。
2024-11-21 19:20
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月,而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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林嬿釗
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師
廣東省中醫(yī)院
擅長(zhǎng):亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、便秘、失眠、過(guò)敏等的 詳情»
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趙吉平
主任醫(yī)師 教授
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
擅長(zhǎng):中風(fēng)、抑郁癥、頑固性面癱、面肌痙攣、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)、帶狀皰疹 詳情»
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阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng):應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»
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