未成年人個子矮可能受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等因素影響，GRT干預(yù)技術(shù)需謹(jǐn)慎看待。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對孩子有一定參考。
2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，每晚應(yīng)睡足8-10小時。
4.運(yùn)動：多進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍類運(yùn)動，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥等會影響身高，需及時診治。
未成年人想長高，要綜合多方面因素，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，如有疾病及時就醫(yī)。不建議盲目相信未經(jīng)科學(xué)證實的干預(yù)技術(shù)。