體寒的人通常有以下幾種特征：畏寒怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉、面色蒼白、精神不振。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.體溫調(diào)節(jié)異常：體寒者體溫調(diào)節(jié)能力較弱，難以保持正常體溫，常感寒冷。
2.消化功能欠佳：脾胃虛寒，易出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。
3.血液循環(huán)不良：手腳等末梢部位血液循環(huán)不暢，導致手腳冰涼。
4.免疫功能降低：易感冒、生病，身體抵抗力較差。
5.女性月經(jīng)問題：女性可能有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血顏色暗等情況。
體寒雖不是嚴重疾病，但會影響生活質(zhì)量。日常應(yīng)注意保暖，適當運動，多吃溫熱食物。如癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。