身高增長(zhǎng)緩慢可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對(duì)子女有一定影響。
2.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入，如瘦肉、雞蛋、牛奶、蔬菜、水果。
3.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，每天應(yīng)睡足8小時(shí)。
4.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍伸展運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼生長(zhǎng)。
5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥等也會(huì)影響身高，需就醫(yī)檢查。
身高增長(zhǎng)緩慢不要過(guò)于焦慮，可先從生活習(xí)慣調(diào)整，必要時(shí)就醫(yī)明確原因。

你好，據(jù)你所述，這種情況考慮目前還是可以再長(zhǎng)高一些的，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃高脂類(lèi)，高蛋白食品，多吃蔬菜水果，必要時(shí)可以補(bǔ)充鈣劑看看較好。