眼睛疲勞頭暈可能由用眼過度、缺乏睡眠、貧血、頸椎病、高血壓等原因引起。治療方法包括改善生活習(xí)慣、補充營養(yǎng)、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1. 用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或近距離用眼會導(dǎo)致眼睛疲勞頭暈。應(yīng)定時休息，每 20 分鐘遠(yuǎn)望或閉目休息。 2. 缺乏睡眠：睡眠不足易引發(fā)此癥狀。要保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，規(guī)律作息。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣供應(yīng)。多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、菠菜等。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。 5. 高血壓：血壓升高影響腦部供血。低鹽飲食，適量運動，必要時服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 總之，眼睛疲勞頭暈可能由多種原因引起，需要綜合考慮自身情況。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。