肘關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生導(dǎo)致胳膊伸不直，可通過多種方法緩解，如藥物治療、物理治療、運動康復(fù)、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥。軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，有助于改善關(guān)節(jié)軟骨代謝?？构窃錾幦缈构窃錾?，對骨質(zhì)增生有一定抑制作用。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、超短波、紅外線照射等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.運動康復(fù)：進(jìn)行適度的伸展和力量訓(xùn)練，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度。但要注意避免過度運動造成損傷。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛。中藥熏洗也有一定效果。 5.手術(shù)治療：若病情嚴(yán)重，保守治療無效，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或開放性手術(shù)，去除增生組織，改善關(guān)節(jié)功能。 肘關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生胳膊伸不直應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，同時要注意休息，避免勞累和受傷。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。