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糙米能用高壓鍋煮爛嗎

2024-09-26 16:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

糙米能用高壓鍋煮爛嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養(yǎng)科

糙米能用高壓鍋煮爛。糙米營養(yǎng)豐富，煮時(shí)需注意，下面詳細(xì)介紹。 1. 營養(yǎng)成分：富含粗纖維、B 族維生素、維生素 E 及鋅、鐵等微量元素，有益健康。 2. 不易煮爛原因：其質(zhì)地較硬，常規(guī)煮法難以煮軟。 3. 高壓鍋優(yōu)勢：能提供高壓高溫環(huán)境，加速煮爛過程。 4. 煮制要點(diǎn)：適量加水，控制火候。 5. 安全事項(xiàng)：使用高壓鍋要遵循正確操作，防止意外。總之，高壓鍋可煮爛糙米，但要注意安全和正確操作。
2024-09-26 18:34

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