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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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張志敏 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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手淫引起腎虛,可通過飲食調(diào)理來改善。飲食調(diào)理包括攝入具有補(bǔ)腎作用的食物、保證營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物等。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
2017-10-27 09:12
1.多吃黑色食物:如黑豆、黑芝麻、黑米等,中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎,能補(bǔ)腎益精。
2.食用堅果:像核桃、杏仁、腰果等,富含蛋白質(zhì)和微量元素,有益腎健腦作用。
3.補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白:例如魚肉、雞肉、牛奶等,為身體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。
4.食用山藥:山藥具有健脾益胃、滋腎益精的功效。
5.適量食用枸杞:枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目。
通過合理的飲食調(diào)理,對因手淫導(dǎo)致的輕度腎虛可能有一定幫助,但如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)診治。
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?,F(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時,會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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