起床后出現(xiàn)口干、精神不振的情況，可能由環(huán)境干燥、睡眠質(zhì)量差、糖尿病、干燥綜合征、甲狀腺功能減退等因素引起。 1.環(huán)境干燥：空氣濕度低會(huì)導(dǎo)致身體水分散失加快?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)濕度。 2.睡眠質(zhì)量差：多夢(mèng)、易醒等會(huì)使人疲憊。要保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。 3.糖尿病：血糖控制不佳時(shí)可能出現(xiàn)。需定期監(jiān)測(cè)血糖，遵循醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 4.干燥綜合征：自身免疫性疾病，會(huì)影響腺體分泌。需進(jìn)行免疫相關(guān)檢查，治療常使用羥氯喹、白芍總苷等藥物。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足。通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有左甲狀腺素鈉片等。 如果口干、精神不振的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。