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煮雞蛋吃了會上火嗎

煮雞蛋吃了會上火嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李姍姍 副主任醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    煮雞蛋一般不會上火,但食用方式、個人體質、食用量、搭配食物、烹飪時長等可能有影響。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.食用方式:細嚼慢咽有助于消化吸收,減少上火可能。
    2.個人體質:陰虛火旺體質者可能更易受影響。
    3.食用量:過量食用可能加重腸胃負擔,間接導致上火。
    4.搭配食物:若與辛辣油膩食物同食,上火風險增加。
    5.烹飪時長:煮太久可能影響營養(yǎng)和消化,增加上火幾率。
    總體來說,正常適量食用煮雞蛋不易上火,不必過于擔憂。

    2017-09-25 02:57
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