經(jīng)常夜間小腿抽筋，可能由多種因素引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經(jīng)疾病等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.缺鈣：血液中鈣離子濃度降低，肌肉興奮性增加，易導(dǎo)致抽筋?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充鈣，如牛奶、豆制品，或服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。
2.著涼：夜間溫度低，腿部保暖不足，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，睡前蓋好被子。
3.疲勞：白天腿部過度運(yùn)動(dòng)或勞累，肌肉代謝產(chǎn)物堆積。適當(dāng)休息，按摩放松肌肉。
4.血管疾?。合轮珓?dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)。需就醫(yī)檢查，根據(jù)病情治療。
5.神經(jīng)疾?。貉甸g盤突出壓迫神經(jīng)，也可能引起小腿抽筋。明確診斷后采取相應(yīng)治療措施。
經(jīng)常夜間小腿抽筋原因較多，如果頻繁發(fā)生或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，對(duì)癥治療。

懷孕期間是可以喝酸奶的，并且和酸奶有很多種好處，酸奶對(duì)維持腸道的菌群比較好，營養(yǎng)也比較豐富，喝酸奶可以對(duì)胎兒，大人都是比較好的，可以天天喝沒有什么壞處的。

可以喝酸奶，但是不要多喝，因?yàn)樗崮潭际羌庸み^的，加工過的都會(huì)添加防腐劑之類的，對(duì)胎兒不好，可以喝純牛奶，這樣會(huì)好一些，純牛奶的營養(yǎng)也比較多一些

你在懷孕的時(shí)候當(dāng)然是可以喝酸奶的但是這個(gè)時(shí)候一定要注意不要吃冰凍的，必須要溫一下這樣的話會(huì)比較好一點(diǎn)。

這個(gè)一般來說的話，如果出現(xiàn)這種情況有可能對(duì)吧，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)于這種潤腸通便，緩解便秘都比較不錯(cuò)。

懷孕兩個(gè)月的時(shí)候，當(dāng)然是可以喝酸奶的。懷孕的時(shí)候天天喝酸奶的話可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。