月經(jīng)期間身體不適，一般不建議艾灸。同時，還應(yīng)注意飲食、保暖、休息等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食：多喝紅糖、枸杞姜片水，飲食清淡，忌辛辣生冷。
2.保暖：避免著涼，尤其是腹部和腳部。
3.休息：保證充足睡眠，不過度勞累。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
5.運動：經(jīng)期可適量輕度活動，如散步。
總之，經(jīng)期需多方面注意，以減輕不適。若不適感嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，在產(chǎn)后哺乳期好多產(chǎn)婦是會有腎虛的情況的，是營養(yǎng)不良造成的，可以多補充營養(yǎng)，多吃豆?jié){，黑豆，黑芝麻，山藥都是挺好的，在飲食上要葷素搭配，營養(yǎng)均衡。

可能是產(chǎn)后沒有休息好，建議多注意休息，飲食應(yīng)該以清淡的食物為主的，可以吃些瘦豬肉，百合，荸薺等食物，哺乳期盡量不要吃藥物不然會影響奶水。

女人腎虛的話，可以服用知音補腎丸一般知音補腎丸的話可以緩解一下女人腎虛的情況。

腎虛呀！這個情況呢要咨詢醫(yī)生吧！現(xiàn)在在喂寶寶喝母乳不可以隨便就吃藥的

營養(yǎng)流失導(dǎo)致，所以哺乳期的女人們要多吃，這樣營養(yǎng)才不會過分流失哦