經(jīng)常加班后出現(xiàn)眼睛酸脹、疲勞且有眼屎，可能是用眼過度、眼部感染、干眼癥、結膜炎、視疲勞等原因引起。需要注意用眼衛(wèi)生、適當休息，并采取相應治療措施。 1.用眼過度：長時間加班，眼睛得不到充分休息，會導致酸脹疲勞。應減少持續(xù)用眼時間，每工作一段時間就遠望或閉目休息。 2.眼部感染：細菌或病毒感染可引發(fā)炎癥，出現(xiàn)眼屎增多?？墒褂醚醴承堑窝垡?、妥布霉素滴眼液等抗感染藥物。 3.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，會引起眼部不適?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液來緩解。 4.結膜炎：多因感染、過敏等導致。除了使用上述抗感染藥物，還需避免接觸過敏原。 5.視疲勞：過度用眼使眼部肌肉緊張。可通過熱敷、按摩眼周來放松肌肉。 總之，眼睛出現(xiàn)不適要引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，遵醫(yī)囑進行治療。同時，在日常工作中要注意勞逸結合，保護好眼睛。

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的癥狀，可以用下珍珠明目滴眼液，此產(chǎn)品是清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。此外還可以適量泡點菊花加枸杞的養(yǎng)生茶來喝，在空閑的時候可以做下眼保健操，盡量保持充足的睡眠。充睡的眠足是可以幫助肝排毒的。希望幫到你

你好!根據(jù)你的描述,是眼睛在提醒人們，應該為它提供充足的營養(yǎng)了。長期上網(wǎng)人群除了每天喝葉黃還瞳茶外，眼睛還特別需要的養(yǎng)分共為四大類：第一類：維生素a和胡蘿卜素補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。第二類：維生素b族補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。第三類：鈣和鋅等礦物質補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品；貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。第四類：維生素c、維生素e和類胡蘿卜素等抗氧化物質補充來源：所有新鮮蔬菜和柑橘類水果、山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等；各種新鮮堅果、豆類、粗糧、大豆油等；黃玉米、黃小米等.希望我的回答可以幫助你~