頸椎病是一種常見的疾病，其發(fā)病與多種因素相關(guān)，如不良姿勢、頸椎退變、頸部外傷、慢性勞損、頸椎先天性畸形等。 1.不良姿勢：長時間低頭看手機、電腦，或坐姿不正確，會使頸椎長時間處于非正常的彎曲狀態(tài)，增加頸椎壓力，導(dǎo)致頸椎病。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤逐漸發(fā)生退變，含水量減少，彈性降低，容易引發(fā)頸椎病。 3.頸部外傷：頸部受到外力撞擊、扭傷等，可能損傷頸椎的結(jié)構(gòu)和組織，引發(fā)頸椎病。 4.慢性勞損：長期從事重體力勞動、頻繁抬頭或轉(zhuǎn)頭的工作，頸部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，易誘發(fā)頸椎病。 5.頸椎先天性畸形：如先天性頸椎椎管狹窄等，會使頸椎的結(jié)構(gòu)異常，增加患病風(fēng)險。 總之，了解頸椎病的發(fā)病原因?qū)τ陬A(yù)防和治療具有重要意義。日常生活中應(yīng)注意保持良好的姿勢，適度運動，避免頸部受傷。如果出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬、上肢麻木等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。

分析：本癥多見于神經(jīng)根型頸椎病,是要去看大夫作頸椎相關(guān)檢查結(jié)合病癥才能確診的..治療：內(nèi)服藥物治療：中醫(yī)對頸椎病,骨質(zhì)增生,腰椎間盤突出病的治療有按摩,針灸,理療,推拿,中醫(yī)中藥的治療,目前多用中醫(yī)辨癥治療,著名的中醫(yī)專家鄧鐵濤說：“中醫(yī)的先進就是在不損傷任何機體的情況下,通過調(diào)理就可以治好疾病.”西藥是通過動物試驗用上人體,而中醫(yī)的經(jīng)方,驗方則是人們的祖先經(jīng)過幾百年或上千年在人體的反復(fù)驗證得出的經(jīng)驗,治好后不復(fù)發(fā)的,雖說對伴有鈣化,腰椎管狹窄者沒效,但不破壞人體的正常機能,還有再治療的機會,手術(shù)一旦失敗連糾正的機會都沒有了.對于本病用中醫(yī)是完全可以治好的,至所以社會上有人說頸椎病治不好,是他們對中醫(yī)對中醫(yī)對慢性病,病毒性病有很好的療效不了解,通過一個時間,人們就會通過實踐有所了解的.中醫(yī)的真正偉大才會被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以開始就是以西醫(yī)為主進行治療和防治的,根本不讓中醫(yī)介入,認為中醫(yī)不科學(xué),病人受了不少的苦,經(jīng)濟也花費很大就是收效不大,后經(jīng)中醫(yī)辨用藥很快就得以控制,就是很好的例子,同樣的原理,中醫(yī)對慢性疾病特別是退變性疾病亦是十分有效的.本人通過近20年的探討和臨床觀察,中醫(yī)對于頸腰椎病只要沒有鈣化,椎管骨性狹窄,只要辨癥得地,用藥正確,不僅可以治好,并且復(fù)發(fā)率極低.所以人們不能不對中醫(yī)進行和重新評價.治療本病的關(guān)鍵是選對大夫用對藥很重要的.從中醫(yī)角度上看中醫(yī)的某些病也是有特藥對特病的,只要找出這個病的特藥治好這個病就佝如鼓應(yīng)桴的效應(yīng).如咽喉炎用咽喉草就是藥到病除的.生地,地骨皮,首烏合用治療牙根松動疼痛三五次用藥就可以解決了病痛的,如是用西藥花上千元也是無法解決的,中藥只用幾元錢就可以治好的.同樣的原理人們己找到了治療頸椎病的藥物,治好本病也可以也是應(yīng)手可治好的.藕能止血來自煲廚,長期與疾病奮斗的一線大夫是最有經(jīng)驗的.

你好，根據(jù)你的描述，頸項活動時酸痛不適感。結(jié)合你的年齡及長期使用電腦，主要考慮頸項部肌肉筋膜等軟組織損傷。若長時間如此，就可發(fā)展成為頸椎病了。這種癥狀多是由于：長期固定姿勢工作，如電腦族、上班族等使頸項部肌肉筋膜長期痙攣，代謝產(chǎn)物堆積，而引起的頸項部軟組織慢性無菌性炎性損傷。一般情況下，年輕人枕頭不要太高，以免使頸椎曲度變直，以舒適軟的平枕為主，但老年人由于頸椎生理曲度變直，有用高枕的習(xí)慣。睡覺不用枕頭不利于頸椎生理曲度的保護，不宜采取。對于你的情況，主要考慮是頸項部軟組織損傷。若不采取積極有效的治療及科學(xué)預(yù)防，時間長了就可發(fā)展為頸椎病。對于這種情況，治療上多采用按摩、牽引、中藥熱敷（直接毛巾熱敷也行）等保守治療，再加外擦萬花油、舒筋活絡(luò)油等，效果更好的。平時要積極加強頸部功能鍛煉，如做頸部保健操：端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮;順、逆時針環(huán)繞動作。每次堅持5分鐘，動作要輕緩、柔和。積極參加戶外活動是養(yǎng)護頸椎的重要方法之一，要向你推薦的運動項目是游泳、打羽毛球、跑步等。另外，減少固定姿勢工作的習(xí)慣，注意頸部保暖，也很重要。請不必擔(dān)心，只要平時科學(xué)預(yù)防，給頸椎半個小時到一個小時的休息機會，就可使上述癥狀完全消失。祝早日康復(fù)。

醫(yī)生建議：根據(jù)你的敘述，建議平時的鍛煉不要后仰，還有平時的飲食也要注意，同時也希望你可以去醫(yī)院治療，希望我的回答可以幫助你

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！根據(jù)你的陳述，以下給你介紹一則“頸椎保健操”，供你參考：1）后頸牽拉以雙手用力將頭向前下拉，盡量使下巴貼胸口，至后頸部或肩胛部位有拉扯感為止。停留15秒再放松，重復(fù)5次?！　?）肩胛牽拉將左手掌置于右肩，右手置于頭頂，右手用力將頭向右前下方拉，至有拉扯感為止。停留15秒，再放松，重復(fù)5次。　　3）摩面兩手中指貼近鼻梁旁并輕按迎香穴，向上做擦臉動作，至額前，沿耳旁按摩至頜下，并輕輕按壓耳垂周圍，還原至鼻旁面頰。重復(fù)上述動作，共12次?！　?）梳頭雙手自前額發(fā)際開始，至項后發(fā)際止，分三路，相當(dāng)于按經(jīng)絡(luò)中陽明、太陽、少陽經(jīng)的循行路線梳頭。重復(fù)4次?！　?）提耳雙手拇、食二指指腹擠按耳輪中下1/3交界處及耳屏，各擠按3分鐘?！　?）搓頸以手掌沿頸后發(fā)際至第七頸椎棘突(大椎穴)，自上而下揉搓頸后部肌肉，反復(fù)12次，兩手交錯各搓揉一遍。　　7）旋頸即“米”字功。兩手叉腰，令頭頸項循低頭、仰頭、左旋、右旋、左下視、右上視、右下視、左上視等8個方向，呈“米”字形狀旋轉(zhuǎn)?！　?）甩手即放松整理動作。雙足分開，與肩等寬，兩目平視，雙肩及手臂自然下垂12次?！　?）前俯后仰雙手叉腰，先抬頭后仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻。然后緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地?！?0）舉臂轉(zhuǎn)身先舉右臂，手掌向下，抬頭目視手心，身體慢慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，停留片刻。在轉(zhuǎn)身時，要注意腳跟轉(zhuǎn)動45度，重心前傾，然后身體再轉(zhuǎn)向右后側(cè)，旋轉(zhuǎn)時要慢慢吸氣，回轉(zhuǎn)時慢慢呼氣?！?1）左右旋轉(zhuǎn)雙手叉腰，先將頭部緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，吸氣，讓右側(cè)頸部伸直后，停留片刻，再緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，同時呼氣，讓左邊頸部伸直后，停留片刻?！?2）提肩縮頸注意縮伸頸時慢慢吸氣，停留時要憋氣，松肩時盡量使肩頸部放松。反復(fù)做4次。　13）左右擺動頭部擺動時需吸氣，回到中位時慢慢呼氣，肩、頸部要盡量放松，動作以慢而穩(wěn)為佳?！?4）波浪屈伸下頜往下前方波浪式屈伸，在做該動作時，下頜盡量貼近前胸，雙肩聳起，下頜慢慢屈起，胸部前挺，雙肩往后上下慢慢運動。　　請患者注意，整個動作要緩慢、協(xié)調(diào)、循序漸進，不可冒進，以免對脊椎造成更大傷害。初期以上十四動作不必每次都做完，可以根據(jù)個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3--5次，多者不限，只要持之以恒，對頸椎疾患的防治會大有益處。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，即使點擊“采納為答案”。