身高 175 厘米體重異常應(yīng)如何處理
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高 175 厘米體重異??赡苡啥喾N因素導(dǎo)致,如飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、心理因素等。 1. 飲食不均衡:長(zhǎng)期高熱量、高脂肪、高糖飲食,易導(dǎo)致體重異常。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蔬菜、水果、全谷物的攝入,減少油炸、甜膩食物。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)使能量消耗減少,脂肪堆積。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病可能影響代謝,導(dǎo)致體重異常。需就醫(yī)檢查,明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。 4. 遺傳因素:家族中有肥胖或消瘦史,可能增加體重異常的風(fēng)險(xiǎn)。但通過(guò)合理的生活方式干預(yù),仍可改善。 5. 心理因素:壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等可能引發(fā)暴飲暴食或食欲不振,影響體重。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,必要時(shí)尋求心理幫助。 總之,身高 175 厘米體重異常需要綜合考慮多種因素,并采取相應(yīng)的措施。如果通過(guò)生活方式調(diào)整效果不佳,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),查明原因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的治療和管理。
2024-10-22 17:17
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,根據(jù)你描述的情況考慮建議直接去醫(yī)院明確下骨骺閉合沒(méi),如果閉合了那么是不能的,你的這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該是閉合了的。
2024-10-22 17:17
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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建議到醫(yī)院止血,考慮是功能失調(diào)性子宮出血,
2024-10-22 17:17
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好這是正?;謴?fù)的現(xiàn)象建議停藥觀察
2024-10-22 17:17
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回答5
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,這位朋友,咱們的身高,主要受遺傳因素的影響,其次與營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒、環(huán)境等后天因素也有一定關(guān)系。一般對(duì)于男性來(lái)講,隨著身體的生長(zhǎng)發(fā)育,身高大多在18-21歲時(shí)變?yōu)楹愣ǎ愿鶕?jù)您的年齡來(lái)看,您現(xiàn)在有可能失去了自然長(zhǎng)高的能力了,或是說(shuō)即便是可以長(zhǎng)高,這種潛力也非常小了,望望您理解,朋友!對(duì)于您的情況,必要時(shí)可以到醫(yī)院做一下骨齡X線檢查(檢查費(fèi)用大概需要幾十元),了解您的骨骼發(fā)育情況,從而間接的推斷您現(xiàn)在有無(wú)長(zhǎng)高的可能,這個(gè)比較可靠。若您的骨骼已經(jīng)達(dá)到成年人的狀態(tài),則最好是順其自然為宜!若您的骨骺線尚未完全閉合,那么您可以在營(yíng)養(yǎng)保健科醫(yī)生的指導(dǎo)下,在保持愉悅的心情、充足的睡眠、適量的運(yùn)動(dòng)、均衡營(yíng)養(yǎng)等方面做好調(diào)整,為長(zhǎng)高做最后的努力和沖刺,祝您健康,朋友!
2024-10-23 03:45
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