通草鯽魚湯是一道營養(yǎng)豐富的湯品，其做法包括食材準(zhǔn)備、處理食材、烹飪步驟、注意火候、調(diào)味等方面。 1.食材準(zhǔn)備：新鮮鯽魚 1 條、通草 3 克、生姜適量、蔥段適量、料酒、鹽、食用油。 2.處理食材：鯽魚去鱗、鰓和內(nèi)臟，洗凈后在魚身兩面劃幾刀；通草洗凈；生姜切片。 3.烹飪步驟：鍋中倒油燒熱，放入姜片和鯽魚煎至兩面微黃，倒入適量料酒去腥。加入適量清水，放入通草和蔥段，大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮約 30 分鐘。 4.注意火候：燉煮過程中要保持小火，使湯保持微沸狀態(tài)，以充分煮出鯽魚和通草的營養(yǎng)成分。 5.調(diào)味：湯煮好后，加入適量鹽調(diào)味即可。 通草鯽魚湯具有一定的下奶作用，適合哺乳期婦女食用。但需注意，飲食調(diào)理只是輔助，如有身體不適或特殊需求，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

產(chǎn)婦喝當(dāng)然好了，催奶的。。要是月子里喝的話就放點(diǎn)鹽。。通草的量問問抓藥的醫(yī)生吧。

豆腐鯽魚湯其實(shí)也很不錯(cuò)。營養(yǎng)豐富美味，補(bǔ)鈣也很好，主要還能下奶。

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清濕利水；通乳。主淋癥澀痛；小便不利；水腫；黃疸；濕溫??；小便短赤；產(chǎn)后乳少；經(jīng)閉；帶下。用于濕溫尿赤，淋病澀痛，水腫尿少，乳汁不下。①《日華子本草》：明目，退熱，催生，下胞，下乳。②《本草圖經(jīng)》：利小便，兼解諸藥毒。③《醫(yī)學(xué)啟源》：除水腫癃閉，治五淋?！吨髦蚊卦E》云，瀉肺。④《本草缶要》：治目昏耳聾，鼻塞失音。⑤《長沙藥解》：通經(jīng)閉，療黃疸，消癰疽，利鼻癰，除心煩。