判斷是否還能長(zhǎng)高，需要綜合考慮年齡、骨骺線閉合情況、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。 1.年齡：一般來說，青春期是身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。女孩在 18 歲左右、男孩在 20 歲左右，身高增長(zhǎng)會(huì)逐漸放緩，但這并非絕對(duì)。 2.骨骺線閉合情況：通過 X 光檢查骨骺線是否閉合，若未閉合，還有長(zhǎng)高空間；若已閉合，長(zhǎng)高可能性較小。 3.遺傳因素：父母身高對(duì)子女身高有重要影響，但并非唯一決定因素。 4.營(yíng)養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長(zhǎng)。 5.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：經(jīng)常參加籃球、跳繩等運(yùn)動(dòng)，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 綜合以上因素，可以對(duì)能否長(zhǎng)高有一個(gè)大致的判斷。但具體情況還需專業(yè)醫(yī)生評(píng)估。如果對(duì)身高有疑慮，建議及時(shí)就醫(yī)，咨詢醫(yī)生的意見。

您好：頻繁的手淫對(duì)身體的危害是相當(dāng)大的,一般來說一個(gè)星期超過一次就屬于頻繁的手淫,頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致意志消沉,記憶力減退,注意力不集中及泌尿生殖系統(tǒng)的疾病,對(duì)于身高的增長(zhǎng)也是有一定的影響的.希望您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多參加一些戶外活動(dòng),轉(zhuǎn)移自己的注意力,一下的方法對(duì)于身高的增長(zhǎng)是很有好處的,希望您堅(jiān)持,首先應(yīng)該多吃一些含有鈣豐富的食物,因?yàn)楣趋赖纳L(zhǎng)離不開鈣質(zhì),可以定期的補(bǔ)充一些大骨熬的湯,多吃芝麻,黃花菜,蝦皮,牛奶等含有鈣質(zhì)豐富的食物,還要注意多曬太陽(yáng),因?yàn)闀裉?yáng)可以有助于人體的維生素D的產(chǎn)生,維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收,還要少吃巧克力,甜蛋糕等以免影響鈣的吸收,還應(yīng)該保證充足的睡眠.以上的方法可以很好的幫助您戒掉手淫的習(xí)慣,同時(shí)對(duì)于身高的增長(zhǎng)又是很有好處的,希望您能堅(jiān)持,祝您一切順利.

你好：適度的手淫無害處,不禁止也不提倡.任何事情總是有個(gè)“度”的問題,就像吃飯,都有適度與過度之分,這個(gè)意義是不言自明的.過度手淫就屬于一種心理障礙,會(huì)嚴(yán)重會(huì)影響身體健康,造成意志消沉,反應(yīng)能力變慢,記憶力減退等精神反應(yīng),且經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間陰部充血,造成刺激閾值增高,易引起各類炎癥感染,導(dǎo)致陽(yáng)痿,早泄,并可能導(dǎo)致不育.由此可見,沉溺于性的問題而出現(xiàn)過度手淫是有一定害處的.你現(xiàn)在的情況應(yīng)該說是由于你過度自慰引起的,不過不用恐慌,如果能認(rèn)識(shí)到其危害性,并能盡快戒除過度手淫的習(xí)慣,過度手淫時(shí)帶來的種種癥狀就會(huì)慢慢消失的當(dāng)然,對(duì)于這類原因引起的病癥,也可以通過系統(tǒng)的消炎,心理治療和性功能方面的綜合治療,情況是很快可以改善的,是完全可以治愈的.

主要是要補(bǔ)好鈣和鋅，當(dāng)然其他營(yíng)養(yǎng)也要均衡

只要科學(xué)長(zhǎng)高還是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高5到10厘米的！想要長(zhǎng)高不要吃什么長(zhǎng)高藥?！笆撬幦侄尽?！可以通過科學(xué)鍛煉和科學(xué)飲食，自然長(zhǎng)高：一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在16-20歲以后開始身高將會(huì)增長(zhǎng)的非常的緩慢了。1。如果要增高，請(qǐng)充足的保持睡眠，不要熬夜，有時(shí)候睡覺的時(shí)候腿可能會(huì)蹬的一下，那便是增長(zhǎng)的預(yù)告。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補(bǔ)鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。3.曬太陽(yáng)，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽(yáng)光的滋潤(rùn)對(duì)身高有一定影響4.運(yùn)動(dòng)。首選需要跳躍的運(yùn)動(dòng)。如籃球等，每新的一天，人的關(guān)節(jié)處會(huì)有一種物質(zhì)。經(jīng)過一天的磨合，將會(huì)消耗，通過運(yùn)動(dòng)將此消耗降到了最低。使得睡眠時(shí)候?qū)⑵浞€(wěn)固吸收到骨骼中。這就是有的人會(huì)問為什么自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遺傳因素導(dǎo)致的。當(dāng)然還有一半是靠自己的努力。最后，希望大家也不要太看重身高這個(gè)東西，不要因?yàn)樽约喊彤a(chǎn)生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優(yōu)勢(shì)，那就用其他的長(zhǎng)處去比較。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你擁有的東西比身高這玩意要多的多。補(bǔ)充：跳繩有好處。熬夜對(duì)身體不好。盡量多活動(dòng)。具體能長(zhǎng)多少，沒有一個(gè)高科技機(jī)器能預(yù)測(cè)。二，人體長(zhǎng)高主要取決于長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這里推薦有助你長(zhǎng)高的五大食品：（1）牛奶是一種全營(yíng)養(yǎng)品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷等，對(duì)增高極為有利（2）菠菜是維生素的寶庫(kù)。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。（3）胡蘿卜含大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜肴里每天加入100克的胡蘿卜，大有益處。（4）柑桔當(dāng)中維生素A、B1、C含量分別是蘋果的3倍，那么酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬于柑桔類的食品，每天吃二個(gè)新鮮的柑桔類水果，是非常好的（5）沙丁魚是蛋白質(zhì)的寶庫(kù)。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚松等?。?！