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怎樣判斷自己是否還能長高?

我還可以長高嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    于學暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    判斷是否還能長高,需要綜合考慮年齡、骨骺線閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況和運動習慣等。 1.年齡:一般來說,青春期是身高增長的關(guān)鍵時期。女孩在 18 歲左右、男孩在 20 歲左右,身高增長會逐漸放緩,但這并非絕對。 2.骨骺線閉合情況:通過 X 光檢查骨骺線是否閉合,若未閉合,還有長高空間;若已閉合,長高可能性較小。 3.遺傳因素:父母身高對子女身高有重要影響,但并非唯一決定因素。 4.營養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長。 5.運動習慣:經(jīng)常參加籃球、跳繩等運動,能刺激骨骼生長。 綜合以上因素,可以對能否長高有一個大致的判斷。但具體情況還需專業(yè)醫(yī)生評估。如果對身高有疑慮,建議及時就醫(yī),咨詢醫(yī)生的意見。

    2024-10-21 19:06
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好:頻繁的手淫對身體的危害是相當大的,一般來說一個星期超過一次就屬于頻繁的手淫,頻繁的手淫會導致意志消沉,記憶力減退,注意力不集中及泌尿生殖系統(tǒng)的疾病,對于身高的增長也是有一定的影響的.希望您養(yǎng)成良好的生活習慣,多參加一些戶外活動,轉(zhuǎn)移自己的注意力,一下的方法對于身高的增長是很有好處的,希望您堅持,首先應該多吃一些含有鈣豐富的食物,因為骨骼的生長離不開鈣質(zhì),可以定期的補充一些大骨熬的湯,多吃芝麻,黃花菜,蝦皮,牛奶等含有鈣質(zhì)豐富的食物,還要注意多曬太陽,因為曬太陽可以有助于人體的維生素D的產(chǎn)生,維生素D可以促進鈣的吸收,還要少吃巧克力,甜蛋糕等以免影響鈣的吸收,還應該保證充足的睡眠.以上的方法可以很好的幫助您戒掉手淫的習慣,同時對于身高的增長又是很有好處的,希望您能堅持,祝您一切順利.

    2024-10-21 19:06
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好:適度的手淫無害處,不禁止也不提倡.任何事情總是有個“度”的問題,就像吃飯,都有適度與過度之分,這個意義是不言自明的.過度手淫就屬于一種心理障礙,會嚴重會影響身體健康,造成意志消沉,反應能力變慢,記憶力減退等精神反應,且經(jīng)常長時間陰部充血,造成刺激閾值增高,易引起各類炎癥感染,導致陽痿,早泄,并可能導致不育.由此可見,沉溺于性的問題而出現(xiàn)過度手淫是有一定害處的.你現(xiàn)在的情況應該說是由于你過度自慰引起的,不過不用恐慌,如果能認識到其危害性,并能盡快戒除過度手淫的習慣,過度手淫時帶來的種種癥狀就會慢慢消失的當然,對于這類原因引起的病癥,也可以通過系統(tǒng)的消炎,心理治療和性功能方面的綜合治療,情況是很快可以改善的,是完全可以治愈的.

    2024-10-21 19:06
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    主要是要補好鈣和鋅,當然其他營養(yǎng)也要均衡

    2024-10-21 19:06
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    只要科學長高還是有機會長高5到10厘米的!想要長高不要吃什么長高藥?!笆撬幦侄尽保】梢酝ㄟ^科學鍛煉和科學飲食,自然長高:一,男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說,男女性在16-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高,請充足的保持睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。2.飲食方面,飲料可以選擇牛奶,怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。3.曬太陽,骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響4.運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等,每新的一天,人的關(guān)節(jié)處會有一種物質(zhì)。經(jīng)過一天的磨合,將會消耗,通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候?qū)⑵浞€(wěn)固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什么自己早上比晚上高一些的原因。另外:身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。最后,希望大家也不要太看重身高這個東西,不要因為自己矮就產(chǎn)生自卑。要好好樹立自信,自己在身高上沒有優(yōu)勢,那就用其他的長處去比較。你會發(fā)現(xiàn)你擁有的東西比身高這玩意要多的多。補充:跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。具體能長多少,沒有一個高科技機器能預測。二,人體長高主要取決于長骨的生長發(fā)育,尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這里推薦有助你長高的五大食品:(1)牛奶是一種全營養(yǎng)品,它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷等,對增高極為有利(2)菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜,就可以滿足生長發(fā)育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。(3)胡蘿卜含大量的維生素B1、B2、B12、咽酸,它被稱為紅色的金花。兒童的菜肴里每天加入100克的胡蘿卜,大有益處。(4)柑桔當中維生素A、B1、C含量分別是蘋果的3倍,那么酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬于柑桔類的食品,每天吃二個新鮮的柑桔類水果,是非常好的(5)沙丁魚是蛋白質(zhì)的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚松等?。?!

    2024-10-22 04:32
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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