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月子期間能否食用板栗煲雞湯?

月勞病

月子里可以吃板栗煲雞湯嗎?

  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    月子里一般可以吃板栗煲雞湯,因為它具有一定的營養(yǎng)價值,能提供能量、補充營養(yǎng)、促進身體恢復(fù)等。但食用時也需注意適量、食材新鮮衛(wèi)生等。 1. 提供能量:板栗和雞肉富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪,可為產(chǎn)婦補充能量,有助于應(yīng)對產(chǎn)后身體的消耗。 2. 補充營養(yǎng):含有多種維生素(如維生素 B 族、維生素 E 等)和礦物質(zhì)(如鐵、鋅等),滿足產(chǎn)婦的營養(yǎng)需求。 3. 促進恢復(fù):其中的蛋白質(zhì)有助于身體組織的修復(fù)和傷口愈合。 4. 注意適量:過量食用可能加重腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良。 5. 食材新鮮:保證食材新鮮衛(wèi)生,避免食用變質(zhì)的食物導(dǎo)致胃腸道不適。 總之,月子里適量食用板栗煲雞湯對產(chǎn)婦有益,但要結(jié)合個人體質(zhì)和身體狀況。如有特殊情況,如過敏或腸胃不適,應(yīng)及時調(diào)整飲食。

    2024-10-21 19:00
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    月子里可以吃板栗煲雞湯,但不要吃的太多。各種食材都可以吃點,只是不要吃的過多就可以的。以身體感覺舒服為度。

    2024-10-21 19:00
  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    月子里喝煲湯很好的呀,這是首選,加強補充營養(yǎng),還有利于下奶,沒問題的哦,不過要盡量清淡點,作料不要放太多哦

    2024-10-21 19:00
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    月子里不適宜吃板栗的哦,這個板栗不太容易消化的啊,就算吃也是不能多吃的,一定要注意下的

    2024-10-21 19:00
  • 回答5

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    當(dāng)然可以吃了。板栗營養(yǎng)價值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白質(zhì)5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纖維、胡蘿卜素、維生素A、B,、B:、C及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。每一樣都很好哎

    2024-10-21 20:26
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周岱翰 / 主任醫(yī)師

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