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父母身高對孩子身高的影響及14歲孩子的長高方法

父母身高對孩子身高的影響及14歲孩子的長高方法

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張國超 副主任醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    孩子的身高受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。14歲正處于生長發(fā)育關(guān)鍵期,有很大的長高空間。但如果身高明顯低于同齡人,應及時就醫(yī)檢查。當身體出現(xiàn)異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
    1.遺傳因素:父母身高對孩子有一定影響,但不是唯一決定因素。
    2.營養(yǎng)方面:多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物,如蛋類、奶類、新鮮蔬果。
    3.睡眠保障:每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素分泌。
    4.適度運動:如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。
    5.心理狀態(tài):保持樂觀積極的心態(tài),避免壓力過大影響生長發(fā)育。
    6.疾病排查:某些疾病可能影響身高,如生長激素缺乏癥等,必要時需就醫(yī)檢查。
    總之,14歲孩子要注重各方面的綜合調(diào)整,爭取達到理想身高。

    2016-04-10 13:52
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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