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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張國超 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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孩子的身高受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。14歲正處于生長發(fā)育關(guān)鍵期,有很大的長高空間。但如果身高明顯低于同齡人,應及時就醫(yī)檢查。當身體出現(xiàn)異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2016-04-10 13:52
1.遺傳因素:父母身高對孩子有一定影響,但不是唯一決定因素。
2.營養(yǎng)方面:多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物,如蛋類、奶類、新鮮蔬果。
3.睡眠保障:每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素分泌。
4.適度運動:如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。
5.心理狀態(tài):保持樂觀積極的心態(tài),避免壓力過大影響生長發(fā)育。
6.疾病排查:某些疾病可能影響身高,如生長激素缺乏癥等,必要時需就醫(yī)檢查。
總之,14歲孩子要注重各方面的綜合調(diào)整,爭取達到理想身高。
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