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骨折食補應選擇哪些食物？

2016-03-23 20:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 春困

問題：

骨折食補應選擇哪些食物？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

胡年宏主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

三級甲等

骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）

骨折食補可選擇富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、魚肉、蔬菜、水果、堅果等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.蛋白質：如魚肉、雞肉、牛肉等，能促進傷口愈合和肌肉修復。
2.鈣類：像牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于骨骼恢復。
3.維生素C：橙子、草莓、獼猴桃等，增強免疫力，促進組織修復。
4.維生素D：魚肝油、蛋黃等，促進鈣的吸收。
5.堅果：富含多種營養(yǎng)物質，對身體恢復有益。
合理的食補有助于骨折恢復，但也要注意均衡飲食，遵醫(yī)囑進行治療。
2016-03-23 20:36

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