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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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13-14歲男生變聲后仍有長高可能,與飲食、睡眠、運(yùn)動、骨骺線狀況、激素水平等有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2016-03-05 17:42
1.飲食:多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等,避免偏食。
2.睡眠:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素分泌。
3.運(yùn)動:經(jīng)常參加跳繩、籃球等體育鍛煉,促進(jìn)骨骼發(fā)育。
4.骨骺線:可到醫(yī)院檢查骨骺線,若未閉合,長高機(jī)會大。
5.激素水平:生長激素缺乏時(shí),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。
總之,13-14歲男生變聲后仍有長高空間,注意上述方面,有助于身高增長。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳雪亮 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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你好.這種情況建議到醫(yī)院做一下微量元素檢查.看是否有微量元素缺乏的情況.另外注意是否有貧血.寄生蟲病等疾病.平時(shí)注意飲食營養(yǎng).不要吃甜食.另外注意睡眠.因?yàn)樯L激素只有在睡眠時(shí)才分泌.
2016-02-25 07:55
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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高國望 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級甲等
皮膚科
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要想長高應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。
2016-03-04 12:39
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