常見的3種頸椎病類型 生活中如何護理頸椎??？

說到頸椎病，大家一定不會陌生，患有頸椎病的患者在生活中并不少見，頸椎病的出現(xiàn)主要是由于頸椎長期勞損所造成的，對于每位患有頸椎病的患者來說，要想將這種疾病治好，患者就要了解自己患上的是哪種頸椎病以及自己出現(xiàn)的癥狀，由于頸椎病種類多，所以表現(xiàn)的癥狀就會有所不同。

頸椎病種類很多 表現(xiàn)的癥狀大有不同

1、脊髓型頸椎?。哼@是因突出物壓迫脊髓所致，臨床表現(xiàn)為脊髓受壓，有不同程度的四肢癱瘓表現(xiàn)，約占10～15%。本型癥狀亦較復雜，主要為肢體麻木、酸脹、燒灼感、發(fā)僵、無力等癥狀，且多發(fā)生于下肢，然后發(fā)展至上肢。但也有先發(fā)生于一側上肢或下肢。此外尚可有頭痛、頭昏或大小便異常等癥狀。脊髓單側受壓，可以出現(xiàn)典型的脊髓半切綜合征（Brown-séquard Syndrme）。脊髓雙側受壓，頸椎病患者早期癥狀有以感覺障礙為主者，也有以運動障礙為主者，以后者為多。后期則表現(xiàn)為不同程度的上運動神經(jīng)元或神經(jīng)束損害的痙攣性癱瘓，如肢體不靈活，步態(tài)笨拙，走路不穩(wěn)，甚至臥床不起，小便不能自解。體格檢查可發(fā)現(xiàn)四肢肌張力增高，肌力減弱，腱反射亢進，淺反射消失，病理反射如Hoffmann，Babinski等征陽性，踝陣攣及髕陣攣陽性。感覺障礙平面往往與病變節(jié)段不相符并缺乏規(guī)律性。此外 胸腰部束帶感亦是常有的主訴。

2、交感型頸椎?。菏穷i脊神經(jīng)根、脊膜、小關節(jié)囊上的交感神經(jīng)纖維受到刺激所致。癥狀有頭昏、游走性頭痛、視物模糊、聽力改變，吞咽困難、心律失常及出汗障礙等。也有人認為是由于椎動脈壁上的神經(jīng)受刺激所致，亦可以是椎動脈的間歇性血流改變，刺激了動脈周圍的神經(jīng)所致。此型頸椎病診斷困難，往往需經(jīng)治療試驗成功后才能作出診斷。

3、神經(jīng)根型頸椎?。哼@是發(fā)生在頸椎后外方的突出物刺激或壓迫頸脊神經(jīng)根所致，發(fā)病率最高，約占頸椎病的60%。頸枕部及頸肩部有陣發(fā)性或持續(xù)性隱痛或劇痛。沿受累頸脊神經(jīng)的行走方向有燒灼樣或刀割樣疼痛，或有觸電樣或針刺樣麻感，當頸部活動或腹壓增加時，癥狀加重。同時上肢感到發(fā)沉及無力等現(xiàn)象。頸部有不同程度的僵硬或痛性斜頸畸形、肌肉緊張、活動受限。受累頸脊神經(jīng)在其相應橫突下方出口處及棘突旁有壓痛。臂叢神經(jīng)牽拉試驗陽性，椎間孔擠壓試驗（又名后頸試驗）陽性。此外，受累神經(jīng)支配區(qū)皮膚有感覺障礙，肌肉萎縮及肌腱反射改變。

頸椎病的危害比較大，嚴重的患者會出現(xiàn)頭痛、酸痛等情況。因此，大家一定要做好預防頸椎病的工作。

頸椎病的預防方法有哪些？

1、預防頸椎病，患者睡覺時的枕頭高低也會影響頸椎。枕頭應以個人的生理位為佳，一般來說枕頭要求厚度適中，不宜過高，寬度應達肩部，使頸椎受到承擔，能達到充分休息的理想枕頭應是符合頸椎生理曲度要求、中間低、兩端高的形狀較好。

2、預防頸椎病，少坐多動。目前人們的生活大多缺乏運動，所欲為了預防頸椎病人們應當每天要抽出一定的時間進行鍛煉，尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強。

3、為了預防頸椎病，患者應當注意頸部的保暖措施。頸部受涼和反復落枕會使頸部肌肉發(fā)生痙攣是造成頸椎病出現(xiàn)的常見原因，在白天為頸部戴上圍巾外，晚上還可以用熱水袋在頸部外敷。女性們注意不要穿太低領的衣服。

4、預防頸椎病，大家日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。

在患有這種疾病之后，很多的患者會非常的痛苦，因為這種疾病及其難治，患者只有在生活當中格外的注意自己的行為，才能減少病發(fā)。

生活中如何護理頸椎病

第一、減少盡可能的避免頸部頭部受到傷害，在平時時刻做好準備工作，但感到疲勞時休息一下，進行簡單的按摩，適量為止。

第二、減少那些工作學習環(huán)境的影響，不要長低頭、伏案工作等，一段時間后變換一下體位，出去活動10分鐘，避免頸椎受傷等。

第三、處在潮濕寒冷的環(huán)境下要注意保暖，不要直接受到冷風、潮濕的刺激，學會保護自己，人的第一件大事就是懂得如何保護自己，使自己不受到傷害，

第四、平時多注意頸椎的休息問題，在睡覺的時候保持頸部的舒適度，不要使用堅硬、過高的枕頭，以免落枕。

第五、轉么對于青少年我們要多加留心，青少年乃祖國的花朵，長時間低頭學習不僅是眼睛受到了影響，頸椎影響更嚴重，在學校積極做關于頸椎保健知識的普及，呼吁學生關愛頸椎，關愛健康，這樣減少了疾病的困擾，學習也就簡單了。