痛風(fēng)患者的7個(gè)日常注意事項(xiàng)

我們都知道痛風(fēng)是危害我們身體健康的嚴(yán)重疾病，因此如果一旦發(fā)現(xiàn)患病就應(yīng)該積極的治療，那么患者在治療的同時(shí)該如何來(lái)護(hù)理呢？下面為大家介紹痛風(fēng)患者的日常注意事項(xiàng)，供大家了解。

1、防止過(guò)度疲勞長(zhǎng)時(shí)間加班加點(diǎn)工作、長(zhǎng)途出差、過(guò)度的體力勞動(dòng)、過(guò)度的體育鍛煉，都有可能導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作，所以痛風(fēng)患者應(yīng)該注意休息，避免勞累。

2、防止關(guān)節(jié)受風(fēng)、受潮、受涼吹空調(diào)、氣溫突變等都會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)受風(fēng)、受涼、受潮，引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，所以痛風(fēng)患者要格外注意防潮、保暖。

3、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動(dòng)物內(nèi)臟（肝、腎、心、腦）、骨髓等含嘌呤量高，應(yīng)盡量不吃；魚(yú)蝦類(lèi)、菠菜、豆類(lèi)、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多數(shù)蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃；海帶的適當(dāng)使用對(duì)痛風(fēng)也有一定好處。

4、多飲水，要使每日尿量保持在 2000ml 以上，因尿路結(jié)石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關(guān)，必要時(shí)可服用堿性藥物，以預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生。

5、禁止熬夜：熬夜使得人體成酸性環(huán)境，不利于尿酸排泄，相反會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎。

6、定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平和尿液的PH值，定期就診。長(zhǎng)期服藥者還應(yīng)常查血象和肝腎功能，以觀察藥物不良反應(yīng)。

7、積極防治相關(guān)疾?。涸S多相關(guān)疾病常與痛風(fēng)合并存在，如肥胖，糖尿病，高血脂和高血壓等，需積極進(jìn)行治療。肥胖者注意緩慢減輕體重。使用某些藥物時(shí)需仔細(xì)看使用說(shuō)明書(shū)，很多藥物均可能導(dǎo)致血尿酸增高，而誘發(fā)痛風(fēng)，此時(shí)需要換用其它藥物。