血糖高人群的飲食注意事項包括控制總熱量、選擇低升糖食物、均衡營養(yǎng)、規(guī)律進(jìn)餐、控制糖分?jǐn)z入等。 1.控制總熱量：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐。 2.選擇低升糖食物：如燕麥、蕎麥、豆類等粗糧，以及大部分蔬菜。 3.均衡營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的攝入。 4.規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食。 5.控制糖分?jǐn)z入：減少糖果、飲料、糕點等高糖食品。 6.控制食物分量：使用量具或估算食物重量，避免攝入過多。 7.注意烹飪方式：少油炸、油煎，多清蒸、水煮。 總之，血糖高的人群要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，長期堅持，這對于控制血糖、預(yù)防糖尿病至關(guān)重要。同時，還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動、定期監(jiān)測血糖等措施，綜合管理健康。

你好，根據(jù)你的檢查結(jié)果，血糖8.6屬于糖尿病。治療建議口服二甲雙胍和格列奇特平時注意控制日常飲食，盡量減少面食的攝入，低脂低糖攝入，多食用蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，定期監(jiān)測血糖

你好!血糖高(除外測血糖之前進(jìn)食含糖量高的食物)一般會考慮糖尿病,但是診斷為糖尿病又有一些依據(jù):1.有糖尿病的癥狀(多飲,多食,多尿,體重減輕)+任意時間血糖值>=11.1mmol/L;2.晨起空腹血糖值>=7.0mmol/L;3.葡萄糖耐量試驗（OGTT）2小時血糖值>=11.1mmol/L.你的血糖值為12.1,是比正常值高了,測的條件滿足以上幾點標(biāo)準(zhǔn)的話,多半可以診斷為糖尿病了.如果已明確診斷,那么該采取治療措施了,當(dāng)然主要是以降糖為主.首先要定時定量進(jìn)食,然后合理調(diào)整三大營養(yǎng)(糖,蛋白質(zhì)和脂肪)的比例,在此可以適當(dāng)?shù)姆媒堤撬帋椭委?是療效更理想和明顯,前面的步驟具體方案均需要主治醫(yī)師明確.降糖是一個漫長的過程,在治療過程中一定要控制好血糖的穩(wěn)定.生活護(hù)理:祝你健康!如果覺得我的回答滿意,請及時采納為答案.

1，診斷：最多可能屬于糖耐量異常，建議：點擊此處參考我的文章 《糖尿病的診斷》，也極有可能血糖正常，因為糖化血紅蛋白正常，以及短期的激素影響等， 2，治療：生活方式調(diào)整，建議：點擊此處參考我的文章 《如何預(yù)防糖尿病》 3，血糖與試管嬰兒，建議征詢（試管嬰兒）?？拼蠓虻慕ㄗh； 3，糖尿病與自閉癥的必然聯(lián)系這方面據(jù)我了解并無明顯關(guān)系。

糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療,飲食療法,運(yùn)動療法,糖尿病教育,血糖的監(jiān)測,有一環(huán)節(jié)做不好,都會影響治療,建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評價,規(guī)范化基礎(chǔ)上的個體化治療,祝您早日康復(fù)!