你好，根據(jù)你描述的情況分析，色斑形成的因素極其的復(fù)雜，比如遺傳因素，長期暴曬，化妝品使用不當(dāng)?shù)榷喾矫嬖驅(qū)е碌模韵胍畛咭欢ㄒx擇正確的方式，一定要明確自己是哪一種色斑，因?yàn)樯叻譃楹芏喾N。色斑很難祛除，喝什么茶都沒有效果，所以不要隨便嘗試了，平時(shí)多注意防曬和護(hù)膚。

病情分析：你好，西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好東西。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。指導(dǎo)意見：還可以取出適量的甜杏仁、白果仁和桃仁磨成末，放在鍋里，之后把洗的很干凈的粳米也放進(jìn)去，添入適量的水，用溫火煮，快好時(shí)再放入一個(gè)雞蛋，改用小火熬，這樣粥就做好了。吃時(shí)可以根據(jù)個(gè)人口味不同適當(dāng)放入一些糖。早上起來時(shí)食用最好。這個(gè)方法可以很好的美白肌膚、活血化瘀，而且還可以減少色素斑的沉積，從而抑制斑的產(chǎn)生

意見建議：一般的情況下，還是可以考慮及時(shí)的減少日曬，飲食清淡營養(yǎng)，試試用一點(diǎn)菊花茶，綠茶等還是很不錯(cuò)的

你好：你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當(dāng)使用防曬霜啊.保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.

您好，可以喝菊花茶，每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對防止祛斑也有一定效果