15歲身高167體重80公斤，可從飲食、運(yùn)動、睡眠、心態(tài)、醫(yī)療干預(yù)等方面改善。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：均衡飲食，多吃富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，控制高熱量食物攝入。
2.運(yùn)動：多做跳高、跳繩等運(yùn)動，保證每天至少一小時運(yùn)動量。
3.睡眠：早睡早起，保證充足睡眠，利于生長激素分泌。
4.心態(tài)：保持積極樂觀心態(tài)，避免壓力過大影響身體發(fā)育。
5.醫(yī)療干預(yù)：必要時可就醫(yī)檢查，評估身體狀況，看是否需要藥物輔助。
總之，通過綜合調(diào)理，有望改善身高體重狀況，促進(jìn)健康成長。

健康指導(dǎo)：您好。您的身高和體重確實有些不協(xié)調(diào)，體重超出比較多。建議一定要利用學(xué)校的體育運(yùn)動時間，多多增加鍛煉，來燃燒掉身體多余的脂肪組織，同時，也能促進(jìn)骨骼的生長和發(fā)育。飲食要多吃些含鈣和礦物質(zhì)較多的食物，比如，海鮮和豆類及堅果類。

想長高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.