治療腰肌勞損的運動包括前屈后伸、側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)及仰臥位和俯臥位的鍛煉。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.前屈后伸：站立時先盡量前屈手掌著地，再盡力后伸上半身后仰。
2.側(cè)屈：向左或右充分側(cè)屈腰部活動。
3.旋轉(zhuǎn)：雙手交叉腦后，向左或右轉(zhuǎn)身。
4.仰臥位：五點法和三點法支撐訓(xùn)練。
5.俯臥位：如飛燕點水式運動。
堅持適量科學(xué)的運動，有助于緩解腰肌勞損癥狀。

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患者你好，中醫(yī)治療是個望聞問切的過程，需要具體了解患者的病情程度和以往治療情況，才能決定用什么藥物進行治療，中醫(yī)創(chuàng)新整合療法是采取了108種中藥成分進行提煉濃縮，制成中成丸劑，粉劑等，視患者的病情程度進行使用，安全無毒副作用，針對甲狀腺病灶進行治療，不斷恢復(fù)甲狀腺自身腺體的分泌功能。

一般甲亢還有情緒易激動,血壓脈壓差大,心率快,怕熱,消瘦易饑.兩手平舉有震顫.虛汗的原因很多,排除器質(zhì)性疾患,可以用中藥調(diào)理、建議口服他巴唑、倍他樂克等

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甲亢是一種因甲狀腺分泌的甲狀腺素增多所致的一種疾病,目前的病因還不是太清楚.甲亢的治療目前主要有三種方法：藥物,碘131放射治療以及手術(shù)治療,通常首先考慮是藥物治療,藥物治療通常需要長達兩年以上的服藥時間才可能治愈的,復(fù)發(fā)率比較高,不易導(dǎo)致甲減.碘131放射治療方便,治愈率高,復(fù)發(fā)低,但缺點是費用高,易導(dǎo)致甲低.手術(shù)的創(chuàng)傷比較大,通常適用于前兩種方法治療效果差或復(fù)發(fā)以及有一些禁忌癥的情況.