你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等有關(guān)系，18歲之前骨骺線沒(méi)有閉合就還有幾率再長(zhǎng)高的你目前才13歲骨骺線沒(méi)有閉合，建議可以多參加跑跳類(lèi)的體育鍛煉，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高.

你好，不要著急，會(huì)慢慢長(zhǎng)高，不要太過(guò)于緊張，建議可以增加一些營(yíng)養(yǎng)。建議，多做運(yùn)動(dòng)，可以打打籃球，跳繩，慢跑，注意不要熬夜，好好休息，相信會(huì)有長(zhǎng)高。

你好，有利于長(zhǎng)高的體育訓(xùn)練方法有多種，參加游泳、打籃球、排球和各種練習(xí).體育鍛煉盡可能多樣化，球類(lèi)、跳躍運(yùn)動(dòng)、騎自行車(chē)、滑雪、滑冰、跑步等可交替結(jié)合進(jìn)行.其中，最主要的是跳，每天應(yīng)盡可能全力跳200次.

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等有關(guān)系，18歲之前骨骺線沒(méi)有閉合就還有幾率再長(zhǎng)高的你目前才13歲骨骺線沒(méi)有閉合，建議可以多參加跑跳類(lèi)的體育鍛煉，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高.以上是對(duì)“我今年13歲.身高只有1.35米.怎樣可”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！