您好，你這個(gè)有點(diǎn)瘦。首先考慮是有沒(méi)有一些慢性消耗性疾病的話(huà)如肝炎，甲狀腺功能異常之類(lèi)的疾病，其次主要考慮是不良生活習(xí)慣引起的。要改善一下生活習(xí)慣，如有長(zhǎng)期熬夜，長(zhǎng)期抽煙酗酒，長(zhǎng)期自慰或者性生活頻繁的話(huà)都會(huì)引起消瘦的，都是要戒除節(jié)制一下的，第三考慮是腸胃消化不好的話(huà)，藥物可以口服健脾丸和參苓白術(shù)丸來(lái)調(diào)理一下。平時(shí)要注意生活習(xí)慣，不熬夜，按時(shí)吃飯。另外可以加餐，比如別人一天吃三頓，你可以一天吃四頓，晚上十點(diǎn)多睡覺(jué)的話(huà)，九點(diǎn)多再吃一頓。食物中可以多吃點(diǎn)高脂肪，高蛋白的食物，比如肉類(lèi)，蛋類(lèi)，奶類(lèi)。