你好，一旦人體發(fā)生脾虛后，就會導(dǎo)致體內(nèi)水濕運(yùn)化不暢，水濕停留而出現(xiàn)腹瀉、便溏、水腫的狀況。要解決虛胖，減掉身體里多余的水分，消除水腫，就一定要先健脾益氣，讓脾胃功能恢復(fù)正常，保證體內(nèi)水濕運(yùn)化通暢。在日常飲食中少吃油膩的食物，多吃一些青菜，水果等食物，中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的減肥瘦身方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥美體康片：何首烏、澤瀉、山楂、太子參、靈芝、珍珠粉、蘆薈與三維臍療方法內(nèi)外結(jié)合瘦身，這些傳統(tǒng)中藥具有健脾益腎，疏肝利膽，清腸導(dǎo)滯的功能，能明顯促進(jìn)體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，從而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝臟瘀積的脂肪，中藥安全無副作用，最關(guān)鍵是瘦脂肪為主，并非減水分，能夠達(dá)到減肥瘦身美體不反彈之目的。

你的擔(dān)心是正確的，目前市面上出現(xiàn)的減肥藥物無非就是控制食欲，這些藥物均可引起嚴(yán)重的不良反應(yīng)，特別會傷害到心.肝.腎等一些重要的器官有一個好的身體是最重要的，還是以合理調(diào)節(jié)飲食與增加體育運(yùn)動為主，建議你可以每天使用20-30毫升的食用醋，對減肥有幫助，但是如果胃不好的話，請不要選擇此種方法