18歲男孩身高1.78米體重49公斤屬于體重過(guò)輕，可能由飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、疾病影響、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大等因素導(dǎo)致。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食不均衡：食物種類(lèi)單一，營(yíng)養(yǎng)攝入不足。應(yīng)豐富食物種類(lèi)，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入。
2.消化吸收不良：胃腸道功能弱，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。可就醫(yī)檢查，必要時(shí)服用促消化藥物，如多酶片、健胃消食片等。
3.代謝異常：基礎(chǔ)代謝率過(guò)高，消耗過(guò)多能量。需進(jìn)一步檢查甲狀腺功能等，明確原因。
4.疾病影響：如慢性消耗性疾病，如肺結(jié)核等。要針對(duì)疾病進(jìn)行治療。
5.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：能量消耗過(guò)多。合理安排運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度疲勞。
孩子體重過(guò)輕應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整飲食和生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

可能是脾胃氣虛引起的胃口不好，消化吸收不利造成偏瘦~從根本上來(lái)說(shuō)還是要讓他補(bǔ)脾胃，補(bǔ)好脾胃自然吃東西有味，也容易吸收，就不怕長(zhǎng)不胖了，補(bǔ)脾胃，最重補(bǔ)氣，平時(shí)要以高淀粉，高蛋白的東西為主，建議暫時(shí)減少肥甘厚味以緩解脾胃的負(fù)擔(dān)~或者可以用些補(bǔ)脾胃的中藥，比如歸脾丸，就很不錯(cuò)，吃了藥孩子開(kāi)始吃東西有胃口了就可以開(kāi)始補(bǔ)充點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的，平時(shí)讓他適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，少量多次，可以幫助脾胃功能的運(yùn)化，不過(guò)切忌不能飽腹運(yùn)動(dòng)，也不可空腹運(yùn)動(dòng)~

可能是他的腸胃不好,吸收不了營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致他這么瘦。調(diào)理腸胃就吃多點(diǎn)粗纖維就可以了，例如蕃薯、燕麥片、玉米等。要保證每天睡8小時(shí)左右，早晚各喝一瓶牛奶，多補(bǔ)充些蛋白質(zhì)、鈣和維生素，魚(yú)、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物。

你兒子的體重指數(shù)只有15.5，屬于嚴(yán)重消瘦，正常的體重指數(shù)應(yīng)該是18.5~24。你兒子的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是73公斤，需要增重。心慌是出現(xiàn)了低血糖的癥狀，需要服藥治療了，否則會(huì)影響學(xué)習(xí)的。建議服用生脈飲，平時(shí)沖服葡萄糖粉，改善低血壓、低血糖的癥狀。飲食多樣化，保證蛋白質(zhì)的攝入，每天喝兩杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋，50g瘦肉，多吃蔬菜水果，一周吃?xún)纱昔~(yú)。不一定非吃甜食才會(huì)胖，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)、淀粉食物攝入充足，也會(huì)慢慢增重。

健康指導(dǎo)：住校生，應(yīng)一日三餐按時(shí)吃飯，注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)整飲食，不要挑食，忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物為主動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類(lèi)、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，然后晚上臨睡前加服純奶一杯改善睡眠，促進(jìn)鈣的吸收。增加營(yíng)養(yǎng)是必須的。

要適當(dāng)食補(bǔ)和加強(qiáng)體育鍛煉，高三生活壓力比較大，更容易導(dǎo)致消瘦。要每日攝入充足的植物和動(dòng)物蛋白質(zhì)，補(bǔ)充鈣劑和維生素，也可以多吃雞蛋和豆類(lèi)，菠菜等。也要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，避免焦慮。