你好，主要就是需要進(jìn)行飲食來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。一般情況下，只要沒(méi)有疾病，胖點(diǎn)或瘦點(diǎn)都是沒(méi)有問(wèn)題的。建議檢查是否是有甲亢等,另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當(dāng)然本身也有個(gè)體差異。

你好，你的情況的話是這樣的，如果說(shuō)想快速的增胖的話，那么只要在生活中注意多吃面食，少運(yùn)動(dòng)，那么有一兩個(gè)月的時(shí)間，你就可以增胖了，因此建議的話就是說(shuō)這樣吃就可以了，如果說(shuō)兩個(gè)月之后還是沒(méi)有增加體重的話，那么你就需要化驗(yàn)是不是有糖尿病或者甲亢了，其他就沒(méi)有什么了

您好！你可以嘗試食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則。少吃多餐，還可以輔之以運(yùn)動(dòng)增肥，吃自己喜歡吃的食物。以上是對(duì)“想快速增胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，你有多瘦啊，為什么要增胖啊，無(wú)論胖瘦只要健康就好，我覺(jué)得不用刻意增胖如果你真想增胖，那就多吃脂肪高的食物，例如肥肉了，少運(yùn)動(dòng)，多睡覺(jué)，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)變胖的

消瘦想通過(guò)食療增胖,苗條的女人是美麗的,但是太瘦會(huì)影響健康的,你這種想法是正常的你好,建議你多吃脂肪高的食物,特別是肥肉,另外要少活動(dòng)