瑜伽
我有個朋友一直在堅(jiān)持做有氧運(yùn)動來減肥，效果還挺不錯的，而且快速見效。這段時間我覺得自己也有點(diǎn)發(fā)胖了，于是打算也減下肥，有個同事建議我練習(xí)瑜伽，說瑜伽在家就可以做，非常方便，而且能夠修飾體態(tài)。請問練習(xí)瑜伽真的能減肥嗎？
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,應(yīng)該是要注意的.最好避免做.
2016-03-07 23:58
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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是更可愛。困可愛而更漂亮
2016-03-07 15:24
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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這位朋友您好,十分關(guān)注您的提問,一般是不會的.不要擔(dān)心
2016-03-07 13:02
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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是可以做瑜伽的，平時注意休息，心情波動不要太大，飲食要以清淡營養(yǎng)為主，不要吃刺激性、油膩的食物。
2016-03-07 11:06
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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可以的,還可以練形體,減肥以上是對“瑜伽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-07 06:56
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