急性胃腸炎轉為慢性后出現(xiàn)腰痛，可能與長期久坐、缺乏運動、營養(yǎng)不良、頻繁手淫以及腰部本身疾病等有關。需要綜合考慮，明確原因，采取針對性措施。 1. 長期久坐：長時間玩電腦保持同一姿勢，會使腰部肌肉緊張、疲勞，引發(fā)疼痛。應定時起身活動，做簡單的腰部伸展運動。 2. 缺乏運動：運動量不足會導致身體機能下降，腰部肌肉力量減弱。可適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等。 3. 營養(yǎng)不良：營養(yǎng)跟不上會影響身體恢復和健康。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4. 頻繁手淫：過度手淫可能導致身體虛弱，包括腰部不適。應控制頻率，注意休息。 5. 腰部疾?。喝缪趽p、腰椎間盤突出等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，需就醫(yī)進行檢查，如腰部 CT 等，以明確診斷。 總之，對于這種情況，要調(diào)整生活方式，注意休息和營養(yǎng)。若腰痛癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行相應治療。

你好，這種情況一般的情況腰痛的情況常見的情況是有腰椎疾病或有腰肌勞損的情況的了。往往是和天天玩電腦的情況有關的。另外經(jīng)常手淫的情況可以誘發(fā)一些生殖系統(tǒng)疾病的。一般的情況往往是做拍片檢查的?？匆幌戮唧w的情況治療的。另外做彩超檢查。一般可以采用中藥、理療、按摩、針灸的治療。