職業(yè)病防護(hù)以遠(yuǎn)離兩肺紋理增粗，可從改善工作環(huán)境、加強(qiáng)個人防護(hù)、定期體檢、增強(qiáng)體質(zhì)、合理飲食等方面入手。 1. 改善工作環(huán)境：對工作場所進(jìn)行通風(fēng)換氣，安裝空氣凈化設(shè)備，降低粉塵、有害氣體等濃度。 2. 加強(qiáng)個人防護(hù)：正確佩戴防塵口罩、防毒面具等防護(hù)用品，減少有害物質(zhì)吸入。 3. 定期體檢：定期進(jìn)行胸部X線或CT檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)肺部異常，及時采取措施。 4. 增強(qiáng)體質(zhì)：堅持適量運動，如散步、慢跑、太極拳等，提高身體免疫力。 5. 合理飲食：多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶等，有助于維持肺部健康。 通過改善工作環(huán)境、加強(qiáng)個人防護(hù)、定期體檢、增強(qiáng)體質(zhì)和合理飲食等多方面的措施，可以有效進(jìn)行職業(yè)病防護(hù)，降低兩肺紋理增粗的發(fā)生風(fēng)險。若出現(xiàn)肺部不適癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。