二十歲身高不足一米五是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較矮，子女身高增長的潛力可能相對較小，但并非絕對。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)素，有助于骨骼發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可以刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。 5.骨骺線閉合情況：通過 X 光檢查骨骺線是否閉合。若未閉合，仍有長高的可能；若已閉合，自然長高的空間較小。 總之，二十歲身高不足一米五仍有長高的希望，但需要綜合考慮多種因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，評估身高增長的潛力，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合理的措施。

建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

你好，最好到醫(yī)院檢查下骨骺線是否已經(jīng)完全閉合，如果沒有完全閉合的話還是有機(jī)會(huì)再增高的。運(yùn)動(dòng)增高是最好的方法，一些跳躍運(yùn)動(dòng)對增高有效果，可做行進(jìn)間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。平時(shí)多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。保證充足的睡眠，因?yàn)槿说脑龈呤窃谒叩倪^程中。還有，不建議盲目服用激素增高，那樣對身體傷害很大。